• Vor dem Einkauf: Vorräte kontrollieren und Einkaufszettel schreiben
• Beim Einkaufen: Sonderangebote von Großpackungen und Aktionen wie "2 + 1 gratis" nur dann nutzen, wenn die größere Menge auch wirklich verzehrt wird.
• Nach dem Einkauf: die frische Ware im Kühlschrank und in den Vorratsschränken hinten platzieren. Bei der Essensplanung darauf achten, was bald verbraucht werden muss.

Auf www.isnuguat.at finden sich viele weitere Informationen zum Thema.